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凤凰联盟平台拿玉米当饭吃真的能减肥吗？
2024-12-14
说好的杂粮控糖控体重呢？今天就跟有减肥和控糖需求的朋友们简单说说：玉米到底“行不行”。 首先，玉米绝对属于全谷物，也就是大家常说的粗杂粮。作为咱们中国人餐桌上的传统主食之一，玉米的杂粮地位是不容置疑的。 但是，玉米...
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凤凰联盟登录内蒙古粮食产量首次突破800亿斤丰收年再创新高
2024-12-14
在丰收的季节，内蒙古自治区再传喜讯！12月13日，记者从内蒙古自治区农牧厅获悉，国家统计局最新数据显示，内蒙古粮食产量打破宿命，首次突破800亿斤，达820.1亿斤。这一振奋人心的消息意味着，内蒙古在连续六年的700亿...
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凤凰联盟入口我省粮食生产喜获丰收
2024-12-14
12月13日，国家统计局公布2024年粮食产量数据，我省粮食生产克服高温干旱、干热风等灾害影响喜获丰收，粮食总产量293.74亿斤，单产621.33斤/亩，均为历史第二。 今年我省高度重视粮食生产，严格落实粮食安全党...
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凤凰联盟网址【健康】这些“伪粗粮”让血糖飙升很多人不知道还在
2024-12-14
事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，选不对或吃不对时，一些粗粮甚至可以称为“伪粗粮”，因为它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。 吃起来口感糯糯的糯性的谷物，比如大黄米、小黄米、糯玉米、黑糯米等，升糖...
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到底吃米好还是吃面好？听专家给你捋一捋凤凰联盟
2024-12-14
到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。 就食物的热量而言，其实不在于什么粮食做的，关键是做成什么，水分多少，干货多少，加没加油和糖。面食之所以总体而言热量高一些，就是因为以上两个...
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凤凰联盟专家科普：关于粗粮的这些事儿
2024-12-14
不知从什么时候开始，我们把吃的粮食分成了粗粮和细粮。粗粮是相对我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等谷类，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等豆类，红薯、山药、马铃薯等块茎类。由于粗...
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