已从“老年病”逐渐年轻化。如何防治糖尿病呢？湖南省康复医院医生提醒，管住嘴很重要，合理的饮食搭配可以有效控制血糖，延缓病情进展，提高患者的生活质量。

　　糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性及代谢性疾病。超重与肥胖、高血压、 血脂异常、糖尿病家族史者往往易患糖尿病。

　　糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。纠正不良生活方式，践行合理膳食和积极运动，是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。

　　糖尿病的典型症状包括“三多一少”（多饮、凤凰联盟app多食、多尿、体重减轻）。出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：