在春节这个欢庆的季节，为了营造浓厚的节日气氛并普及健康知识，深圳市坪山区坑梓街道沙田社区特别举办了一场主题为“科学饮食·健康过年”的健康知识讲座。本次活动由沙田社区党群服务中心、沙田社区新时代文明实践站与沙田社区健康服务中心齐心协作，吸引了20多位中老年居民的参与，大家一起学习如何健康度过春节。

　　为了让讲座更贴近老年人的实际需求，沙田社区特别邀请了社康中心的刘医生担任主讲嘉宾。他从春节家庭聚餐的特点出发，深入浅出地解读了油腻食物对老年人健康的潜在影响，并强调均衡饮食的重要性。他分享了多条实用的饮食建议，比如增加蔬菜和水果的比例、选择低脂低盐的烹饪方法，以及在享受节日美食时如何有效控制糖分和油脂的摄入。

　　现场气氛热烈，老年朋友们听得非常投入，积极提问、互动。同时，针对有基础疾病的老年人，工作人员进行了详细登记，并温馨提示他们按时进行健康体检。这不仅展现了社区对老年人健康的关注，也进一步提升了他们的健康意识和自我保健能力。

　　此次健康讲座不仅为社区老年人提供了宝贵的学习机会，还增进了邻里间的情感联系，提升了大家的归属感与幸福感。活动结束后，居民们纷纷表示受益良多，对社区贴心的服务表示赞赏。凤凰联盟展望未来，沙田社区将秉承“以人为本、服务居民”的宗旨，持续为居民们带来更多丰富多彩的健康活动。返回搜狐，查看更多