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2024-12-24 20:28:50

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　　冬季，正是感冒的高发季节，通过合理的饮食搭配，可以有效防范和应对感冒。凤凰联盟平台圆葱（洋葱），被誉为蔬菜皇后，在饮食中与鸡蛋、牛肉、青椒等搭配食用，可以发挥杀菌、补血、消炎、提高免疫力以及抗衰等多种作用，对身体大有裨益。

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　　国家级高级营养师，北京空勤医学院院长，拥有健康管理营养经验二十余年的王红艳女士。凤凰联盟平台